Descubra como a Inteligência Emocional pode transformar sua vida pessoal e profissional. Este curso oferece ferramentas e técnicas para ajudá-lo a refletir, compreender e gerenciar suas emoções de maneira eficaz.

O curso de Inteligência Emocional tem como objetivo capacitar os participantes a considerar, compreender e gerenciar suas próprias emoções, bem como desenvolver empatia e habilidade para lidar com as emoções dos outros. Ao longo deste curso, os participantes aprenderão a aplicar princípios de inteligência emocional em suas vidas pessoais e profissionais, promovendo relações mais saudáveis ​​e uma melhor qualidade de vida. 

Conteúdo Programático do Curso:
Definição e importância da inteligência emocional; Componentes da inteligência emocional: autoconsciência, autorregulação, motivação, empatia e habilidades sociais; Técnicas para aumentar a autoconsciência emocional; Identificação de gatilhos emocionais e padrões de comportamento; Estratégias para controlar e redirecionar emoções impulsivas; Desenvolvimento de resiliência emocional; Como utilizar emoções para alcançar objetivos pessoais e profissionais; A importância da mentalidade positiva e da perseverança; Desenvolvimento da empatia e compreensão das emoções alheias; Comunicação eficaz e escuta ativa; Construção de relacionamentos interpessoais saudáveis; Resolução de conflitos e negociação;