Já tentou não pensar em algo e acabou pensando exatamente naquilo?  Bem-vindo ao mundo do Efeito Elefante Cor-de-Rosa! Vamos explorar como esse teste pode nos ensinar a domar a mente.

Tente Não Pensar em um Elefante Cor-de-Rosa

Imagine que alguém te desafia a não pensar em um elefante cor-de-rosa. Adivinha? Agora você está pensando nele, né? Isso é um exemplo clássico de como nossa mente adora pregar peças.

Afantasia: Quando a Imaginação Faz Pausa

• O que é isso? Afantasia é quando a pessoa não consegue criar imagens mentais. Para essas pessoas, visualizar um elefante cor-de-rosa é missão impossível.

• Diversidade Mental: Cada um tem sua própria capacidade de imaginar. Alguns veem imagens nítidas, enquanto outros não conseguem formar imagens mentais.

Descobertas do Novo Estudo

Pesquisas recentes mostram que, mesmo entre aqueles com afantasia, há quem consiga bloquear pensamentos visuais indesejados. Ou seja, a habilidade de controlar a mente varia bastante entre as pessoas.

Afantasia: Prós e Contras

• Pontos Positivos: Pessoas com afantasia podem ter menos pensamentos intrusivos, o que é ótimo em situações estressantes.

• Desafios: Por outro lado, elas podem sentir falta de imaginar cenas de livros ou lembrar visualmente de pessoas queridas.

Devaneios e Resistência Mental

• Mentes Viajantes: Mesmo sem visualizações, muitas pessoas com afantasia têm devaneios. Seus pensamentos podem ser auditivos ou baseados em outras sensações.

• Resistência ao Trauma: Estudos indicam que afantasistas podem ser mais resistentes a reviver traumas visuais, mas ainda há muito a descobrir.

Cada Mente é Única

A diversidade nas capacidades de visualização mental é apenas uma parte da complexidade das mentes humanas. Então, da próxima vez que alguém mencionar um elefante cor-de-rosa, talvez você consiga desviar seus pensamentos para algo mais agradável, como o que vai jantar hoje à noite.

E por falar em explorar a mente, há um mundo de conhecimento esperando por você. Se como profissional deseja ampliar seus conhecimentos, a Universila oferece cursos de especialização a distância que podem ajudar:

Neuroaprendizagem e as Intervenções Cognitivas, Emocionais e Sociais: Preparar profissionais para atuar na área de Neuroaprendizagem e as Intervenções Cognitivas, Emocionais e Sociais. Promover o entendimento das bases neurobiológicas do aprendizado e do comportamento humano.

Psicologia Organizacional: Qualificar profissionais para atuarem de forma estratégica na área de Psicologia Organizacional, contribuindo para o desenvolvimento das organizações e dos indivíduos. Desenvolver habilidades de diagnóstico e intervenção em questões relacionadas ao comportamento humano nas organizações.

Filosofia: O curso visa à especialização e o aprimoramento de profissionais das Ciências Humanas, Sociais e da Comunicação. E ainda, o aprofundamento nas diversas áreas e questões da filosofia, bem como, a abertura de um espaço para a compreensão do pensamento e dos textos dos diversos filósofos que integram o saber filosófico.

Esses cursos podem ser o próximo passo para entender mais sobre a complexidade da mente humana. Visite o site da Pós-Graduação Universila e descubra o mais adequado para você, entre muitas outras opções disponíveis!

Referência: G1. Disponível em: <https://g1.globo.com/ciencia/noticia/2024/12/05/teste-do-elefante-cor-de-rosa-pode-ajudar-a-prever-capacidade-de-controlar-pensamentos.ghtml>. Acesso em: 05 dez. 2024.