Tá difícil de conseguir falar em público? Confira dicas para se sair bem em suas apresentações

Você está aí, em vias de começar, pra valer, a vida profissional. Ou resolveu mudar de área e investir no grande sonho que sempre teve na vida. Para uma ou outra situação vai precisar fazer uma daquelas apresentações de projeto em público.

Uffss!!

Qual é a sua intimidade com microfones?

Zero.

Qual é a sua capacidade de ficar à vontade para discorrer sobre assuntos quando é assistido (a) por mais de uma pessoa?

Menos dezoito.

E qual é a probabilidade de você começar a tremer e da sua voz não sair assim que você colocar os olhos na audiência?

Global.

Calma, você não está sozinho (a) nessa. Nem todo mundo nasceu com a "oratória correndo nas veias".

Mas há como conseguir desenvolvê-la, viu? Tem sim!

Uma boa dica, para começar, é treinar - horas a fio - sozinho (a), em frente ao espelho.

Outra recomendação de especialistas é trabalhar a autoconfiança, ter pensamentos positivos, acreditar na própria capacidade de dominar os assuntos sobre os quais precisará falar.

Cuidar da postura e do gestual também é muito importante. Nosso corpo fala. E fala muito! Uma postura muito dura, enrijecida (provocada por nervoso, por exemplo) pode transmitir tensão para o público que te assiste. E não é isso que você quer, não é mesmo?

Uma outra capacidade para treinar é a de falar com boa intensidade e velocidade. É importante não ser lento (a)...nem rápido (a) demais.

Complexo, não?

Pois é, fácil, fáááácil, a gente sabe que não é.

Mas o imprescindível é saber que não é impossível.

É tudo uma questão de treino!

Boa sorte!

[Fonte: Portal Administradores]